Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris DANSA LLIURE qué ès?DANSA CREATIVA Qué ès?. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris DANSA LLIURE qué ès?DANSA CREATIVA Qué ès?. Mostrar tots els missatges

Dansa lliure. Què és? Dansa creativa. Què és?

Les integro en els cursos de Dansa lliure i creativa. També les treballo per separat. Aquí descric cadascuna d'elles, primer la Dansa lliure i desprès la Dansa Creativa.

 

Dansa lliure (línia Malovsky) 

 

 Sovint pel seu nom, dansa lliure, les persones creuen que aquesta consisteix en “fer el que un vulgui” i no es exactament així. La dansa lliure (línia Malkovsky) proposa unes formes dansades concretes, un llenguatge que el que pretén es alliberar el moviment natural propugnant una dansa orgànica, respirada i musical que no forci l’estructura corporal humana. Sovint em recorda a al que visc en el Ioga i el Qi gong.... on la forma ens connecta i ens descobreix noves dimensions de la nostra persona en la seva globalitat.

La dansa lliure  segons el mètode de Malkovsky (1889-1982) és part d’un moviment que es va iniciar a principis del segle XX tot seguint l’impuls d’Isadora Duncan, que va revolucionar el panorama de la dansa trencant les estructures del ballet clàssic. Isadora ballava descalça i propugnava un moviment lliure i natural. Contemporani d’Isadora, François Malkovsky va dedicar la seva vida a la investigació, la interpretació i l’ensenyament de la dansa lliure.

Va elaborar una dansa que busca incrementar la disponibilitat corporal i la sensibilitat anímica. Amb un llenguatge bàsic de  danses i moviments molt senzills inspirats en la natura, el gestos quotidians, la pintura i escultures gregues ... proposa una via per a la recerca de la dinàmica del moviment natural del cos, millorar la col·locació corporal tant a l’estàtica com a la dinàmica. Fa viure interiorment l’equilibri i el desequilibri, la força de la gravetat, el pes, la suspensió, el deixar-se anar, el deixar-se portar, el principi dinàmic d’actiu, passiu, neutre. La dansa lliure integra música, moviment i alè, desenvolupant l’acció rítmica i respirada, afavorint el desbloqueig tensions i esforços innecessaris.

En la actualitat la seva proposta pot ésser molt útil tant a nivell artístic com a nivell personal, educatiu. Molts dels seus principis de moviment són similars als que elabora Feldenkrais, Alexander: el moviment en el ritme d’actiu -passiu - neutre, expansió / replegament, acumulació / alliberació, arrelament / suspensió, unió moviment i respiració. Ofereix eines  per retrobar el moviment reflex, la simplicitat, l’expressió harmònica, l’escolta de la música, l’obertura corporal, la dansa com a presència respirada i musical, l’expressió propera a tothom, regeneradora i ampliadora de les nostres possibilitats.


Dansa creativa

 

Les tècniques d’Improvisació de la dansa creativa parteixen d’un enfoc artístic i educatiu que vol propiciar el moviment propi més enllà de models externs, com a via d‘expressió creativa del subjecte. A partir de consignes i metàfores, prepara l’espai de joc expressiu per a que  sorgeixi el procés creatiu.  

Per a mi pot complementar amb el treball de la dansa lliure línia Malkovsky. Una ofereix un model extern que ens proposa la recerca de nous aspectes del nostre moviment expressiu. L’altre amplia l’exploració i l’apropa a la nostra subjectivitat descobrint aquests mateixos principis en el moviment sorgit des del propi, en absència de model explícit. Les metàfores i qualitats expressives proposades en la sessió es viuen des dels dos enfocaments i constitueixen el fil del procés del curs.

També esta íntimament connectada amb la Dansateràpia, en els acompanyaments Artterapèutics que duc  a terme a les sessions personals, cursos i formacions el llenguatge fonamental és la Dansa creativa, junt als processos creatius, el joc i la connexió amb plàstica, escriptura creativa,....

 

En resum.... en els cursos i formacions en funció dels interessos i necessitats treballo més una que l’altre o proposo una interrelació en la que la forma de la dansa Lliure obre camins a aspectes desconeguts pel propi patró corporal i la dansa creativa permet aprofundir en el procés creatiu a partir del propi moviment

 

 

Núria Banal Farré